Educar com Mindfulness

Baixar elivro gratis epub Educar com Mindfulness de Mikaela Övén
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Ninguém nos dá a fórmula mágica quando nos tornamos pais. Nem existe um manual que nos ensinam como lidar com os desafios diários como a raiva, o sono e as refeições. Agimos assim? O que é normal em qualquer idade? Devemos louvar ou punir? Quando você dizer não? E como para compensar o pouco tempo que partilhamos com os nossos filhos? A plena atenção aplicada à parentalidade ajuda-nos a pensar a educação de forma consciente e plena. Saiba mais sobre as ferramentas que Mia Övén sugere para ser libertado da culpa e da ansiedade. E viver mais a sua família! Este guia inclui: • exemplos reais de grandes desafios educativos; • sugestões de resolução de conflitos; • A prática da atenção plena; • guiando as tabelas de necessidades da sua criança; • meditações guiadas pelo autor.

CATEGORIAS: , AUTOR: EDITOR: Porto Editora ISBN: 9789720047779 DATA: 2019-08-07 PÁGINAS: 272 paginas TAMANHO DO .EPUB: 549 KB